健康早餐之反面教材食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐之反面教材方法

怎么在十分钟之内完成早餐和洗漱～

用料  

健康早餐之反面教材的做法  

1. 鸡米花和油条丢进空气炸锅 180°  10分钟(用时2分钟）

2. 起锅烧水(用时1分钟）

3. 洗青菜 切咸鸭蛋(用时2分钟）

4. 水开煮青菜(用时2分钟）

5. 刷牙(用时2分钟）

6. 洗脸(用时1分钟）

7. 吃饭🤫