李面条健康早餐17.05.10食谱大全及做法，烹饪好吃的李面条健康早餐17.05.10方法

我是一只爱做早餐的李面条(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

从2015年8月开始做第一份早餐，到现在也坚持了一段时间了

我打算以后每天都发一篇菜谱，来记录我的早餐生活，制作早餐食谱也是来告诉大家，其实这真的很简单⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾，不如一块来玩吧

么么哒ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”

用料  

李面条健康早餐17.05.10的做法  

1. 食材如图 预热烤箱200度

2. 1、切好蒜末 西兰花 地瓜块

3. 2、下面煮鸡蛋 上面蒸地瓜

4. 3、鱿鱼去黑皮 十字花 切条条

5. 4、面包切片、切丁。把蒸了一会的地瓜跟面包上面喷些橄榄油，然后一起放入预热好烤箱里，200度十分钟

6. 5、鸡蛋煮好捞出，先放西兰花焯水，捞出再放鱿鱼掉水

7. 6、另起一锅，喷些橄榄油放蒜末，再放西兰花炒一炒，再放鱿鱼 加盐、黑胡椒、孜然粉

8. 7、面包这个样子就差不多烤好了

9. 装盘 倒牛奶 OK(ง •̀_•́)ง 开吃

小贴士

这个面包我感觉放着蜂蜜再去烤，也会非常好吃，喜欢的可以试一试₍₍⁽⁽(ી( ･◡･ )ʃ)₎₎⁾⁾