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减脂版韭菜盒子做法烹饪大全 地道减脂版韭菜盒子如何做

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减脂版韭菜盒子的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

韭菜 适量
鸡蛋 2个
虾皮 一小把
全麦面粉 100克
1-2克
开水 60克

减脂版韭菜盒子的做法  

  1. 水和面粉揉成团,醒20-30分钟

    准备内馅~
    韭菜洗净,控干水
    木耳泡发

    鸡蛋炒熟晾凉,加入切碎的木耳,韭菜,
    虾皮
    放适量香油,锁住韭菜水分,避免出汤
    五香粉,盐,生抽,胡椒粉适量调味

    减脂版韭菜盒子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 拌匀

    减脂版韭菜盒子的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 面,分成三份
    包住
    饼铛烙熟,多反面,别糊了

    减脂版韭菜盒子的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 开吃,开吃

    减脂版韭菜盒子的做法步骤图,怎么做好吃 第5张