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健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米食谱大全及做法,烹饪好吃的健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米方法

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健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米的做法步骤图

低脂又健康,还下,老少皆宜。

用料  

鸡胸肉 半块
白胡椒粉 适量
适量
适量
蛋清 半个
淀粉 适量
芹菜 适量
芽菜 适量
蚝油 适量
鸡精 适量

健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米的做法  

  1. 芹菜洗净,切碎备用,鸡胸肉剁碎,放盐,料酒,白胡椒粉,淀粉,玉米油,拌匀,腌制10分钟。

    健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米的做法步骤图 第2张
  2. 锅中放油,小火。

    健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米的做法步骤图 第3张
  3. 下鸡肉。

    健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米的做法步骤图 第4张
  4. 炒至肉全变成白色。

    健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米的做法步骤图 第5张
  5. 放豆瓣酱。

    健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米的做法步骤图 第6张
  6. 炒匀。

    健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米的做法步骤图 第7张
  7. 放入芽菜。

    健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米的做法步骤图 第8张
  8. 炒匀后,放入芹菜。

    健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米的做法步骤图 第9张
  9. 翻炒,放少量盐、鸡精,炒匀。

    健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米的做法步骤图 第10张
  10. 出锅。

    健康低脂又下饭的芹菜炒鸡米的做法步骤图 第11张

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