简单省事又营养美味哦~
用料
排骨 | 2斤 |
胡萝卜 | 2根 |
西红柿 | 3个 |
姜 | 一坨 |
料酒 | 5勺 |
盐 | 3勺 |
花椒 | 10粒 |
番茄胡萝卜排骨汤🍅🥕的做法
排骨剁成小块洗净,
放入锅中焯水,
注意一定要凉水开始焯,
倒入料酒、姜去腥,及时撇清浮沫
煮开后再煮5分钟砂锅内放入拍碎的姜,花椒,料酒
排骨起锅,焯水的汤倒掉,里面的姜不要了,再将排骨冲洗一下,倒入砂锅里;
接大半锅水(本人比较喜欢喝汤);
开火,先小火煮5分钟再开大火(此举是为了保护砂锅,不容易开裂);
水沸腾后转小火慢慢炖煮30-40分钟。胡萝卜切滚刀,番茄切厚片
排骨炖煮30-40分钟后加入胡萝卜和番茄;
我为了让菜入味现在加盐,养生的朋友们可以快起锅的时候再加;
盐一定要少量地加,不然再加水汤就不好喝了;
炖煮40分钟左右,以胡萝卜和番茄的软硬程度为准。美味又营养,🍅🥕排骨汤就做好啦
小贴士
焯水要凉水哦