食材健康又简单易做,家中摆宴还能用来小露一手😌
用料
竹荪 | 5根 |
芦笋(小) | 适量 |
鸡汤或高汤 | 适量 |
盐 | 适量 |
竹荪套芦笋的做法
竹荪去根洗净后泡发50分钟左右
挤干水分后将竹荪剪段备用(可以比图片上再留长些)
放入鸡汤中煮20分钟,期间加入适量盐(也可用高汤,我用的是鸡汤,家中每次炖鸡汤总会留一些放冰箱冷冻备用,是不放盐的)
芦笋去根洗净在水中灼熟,期间加入适量盐
将灼熟的芦笋套入竹荪中摆盘,再浇上适量鸡汤即可
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