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空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬食谱大全及做法,烹饪好吃的空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬方法

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空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 100g
虾仁 5-6个
口蘑 7-8个
西兰花 100g
红椒 半个
黄椒 半个
适量
烧烤料 适量
综合香料 适量
橄榄油 适量
海盐 适量
黑胡椒 适量

空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬的做法  

  1. 虾仁加料酒、黑胡椒腌制10分钟以上

    空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉切块,加一勺料酒,撒适量烧烤料、综合香料,然后戴手套抓匀

    空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬的做法步骤图 第3张
  3. 密封好,放入冰箱冷藏腌制半小时以上,隔夜味更佳

    空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬的做法步骤图 第4张
  4. 所有的蔬菜放入料理盆中 加两勺橄榄油,撒黑胡椒、海盐 充分拌匀,使蔬菜都裹上油

    空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬的做法步骤图 第5张
  5. 小熊空气炸锅炸篮铺一层锡纸,蔬菜和腌好的虾仁和鸡肉倒入炸篮中

    空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬的做法步骤图 第6张
  6. 小熊空气炸锅设定温度180度

    空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬的做法步骤图 第7张
  7. 小熊空气炸锅时间设定20分钟

    空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬的做法步骤图 第8张
  8. 完成!

    空气炸锅版虾仁鸡肉烤时蔬的做法步骤图 第9张

小贴士

食谱来自:果果

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