蛋白蒜蓉炒菠菜做法烹饪大全 地道蛋白蒜蓉炒菠菜如何做

做糯米蛋剩下了好多蛋白，不能浪费掉，加上蒜蓉给娃们炒了一盘菠菜，没想到味道这么赞~好吧~我就是一天到晚胡做做，哈哈哈~

用料  

蛋白蒜蓉炒菠菜的做法  

1. 准备好各种食材。将菠菜洗净焯水。

2. 将焯过水的菠菜装入盘中备用。

3. 将蒜剥皮洗净，切成蒜碎备用。

4. 将蛋白搅拌均匀炒熟备用。

5. 炒锅加热，倒入适量油，放入蒜碎，煸炒出香味。

6. 加入焯好的菠菜以及适量的盐，翻炒均匀后加入蛋白，继续翻炒一会。

7. 出锅盛入盘中即可。清清爽爽、美味又有营养，夏天吃再合适不过了呢~

小贴士

1、盐的用量根据自己口味加~
2、稍微炒一下就好~能保持菠菜的翠绿~
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