时间：约20-30分钟
难度：零厨艺✌️
份量：1人份
用料
| 燕麦米 | 100g |
| 清水 | 350ml |
| 金龙鱼稻谷鲜生植物调和油 | 20g |
| 蒜末 | 30g |
| 鸡肉丁 | 80g |
| 洋葱末 | 30g |
| 口蘑 | 50g |
| 白糖 | 3g |
| 盐 | 2g |
| 生抽 | 10g |
| 蚝油 | 10g |
| 南瓜丁 | 100g |
| 黑胡椒碎 | 根据口味添加 |
| 葱花 | 根据口味添加 |
鸡肉南瓜烩燕麦米的做法
燕麦米提前两小时浸泡。
浸泡好的燕麦米放入电饭煲中加入150ml清水，选择煮饭键煮熟，晾凉备用。
锅中倒入金龙鱼稻谷鲜生植物调和油，加入蒜末炒出香味后，放入鸡肉丁炒熟，再加入洋葱末和口蘑炒熟，然后倒入燕麦米，加白糖、盐、生抽、蚝油，再倒入200ml的清水，放入南瓜丁。
待南瓜丁煮熟后继续大火煮至汤汁浓稠，撒入适量黑胡椒碎和葱花，翻拌均匀后盛出，就可以开吃啦~
小贴士
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