一天一根海参健康整个冬 海参的简单吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的一天一根海参健康整个冬 海参的简单吃法方法

冬季，这个饮食进补的最好季节，酷爱健康的我们，怎可错过冬季进补海参的绝佳时期！
一天一根海参，健康整个冬。
只需要生抽和葱花，简单滋补轻松搞定。
也可以挤上一点芥末，让味蕾更加享受。

用料  

一天一根海参健康整个冬 海参的简单吃法的做法  

1. 干海参。

2. 每天泡一根。
   方法一:海参放保温杯中，加满沸腾的纯净水，拧紧杯盖，泡8-12小时即可直接食用。
   方法二:将海参放入纯净水中，放冰箱中冷藏三天自然泡发，必须每天更换水，即可直接食用。

3. 用方法一泡好的海参。

4. 切片。

5. 装碗，放生抽。
   ~我这是为了拍照泡了两只海参。

6. 撒葱花。

7. 开吃。
   ~我家小家伙还喜欢挤一点芥末搅拌一下吃╮(╯▽╰)╭