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小美版 秋葵嫩豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的小美版 秋葵嫩豆腐方法

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小美版 秋葵嫩豆腐的做法步骤图

用料  

700克
秋葵 8根
嫩豆腐 1块
1勺
生抽 2勺
10克
麻油 适量

小美版 秋葵嫩豆腐的做法  

  1. 水放入主锅,设置10分钟/100度/速度小勺,煮沸。

  2. 秋葵洗净切段,入主锅,设置2分钟/100度/反转小勺,烹煮。

    小美版 秋葵嫩豆腐的做法步骤图 第2张
  3. 将煮好的秋葵倒入网锅,过凉水,放一旁备用。

  4. 嫩豆腐切块,放入深盘,上面摆好处理好的秋葵。

  5. 取小碗,放入醋,生抽,糖,拌匀后淋在秋葵嫩豆腐上,再淋点麻油。

    小美版 秋葵嫩豆腐的做法步骤图 第3张

小贴士

1,最后还可以撒点芝麻海苔碎装饰。

2,喜欢辣的可以加点小米椒或者辣油。

3,秋葵:  补肾填精、保护肠胃、改善贫血
     嫩豆腐:  养胃益脾、清热润燥

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