这个鹰嘴豆糊是北印很受喜爱的一个家常菜,比较讲究的还会做一些炸豆糕加到豆糊里一起吃。
我家LD很爱这款咖喱豆糊,所以我经常给他做,很快捷方便,还营养。
用料
鹰嘴豆粉 (Garbanzo bean/Chick pea flour) | 3 大勺 |
酸奶 (Plain Yogurt) | 1 杯 |
姜黄 (Turmeric) | 1/4 小勺 |
盐 (或适量) | 1/2 小勺 |
水 | 2 杯 |
油 | 2 大勺 |
芥末籽 (Mustard Seeds) | 1/2 小勺 |
孜然 (Cummin Seeds) | 1/2 小勺 |
干辣椒 | 2 个 |
Asafoetida (阿魏胶) | 1 撮 |
辣椒粉 | 1/2 小勺 |
【鹰嘴豆酸奶咖喱】 Kadhi Pakodi的做法
把酸奶,鹰嘴豆粉,和水加盐一起搅拌均匀
放一边静置10分钟左右。
十分钟后加入姜黄,上炉中火煮至微滚,然后转小火,这个过程要不断的搅拌。
等豆糊煮成浓汤状
开始准备红油。
把红油的材料(除了辣椒粉)全部一起放到微波炉里微波1.5分钟拿出来,搅拌,再加45秒。然后加入辣椒粉,搅拌,
再微波30秒。就好了。
在煮好的豆糊上淋上红油即可
小贴士
吃的时候可以加上即可印式炸洋葱一起吃-
做法