家里正好有葱就想做个葱油饼,结果吃撑了
用料
小葱 | 5根 |
椰子面粉 | 66克 |
洋车前子壳粉 | 20克 |
蒜粉(可选) | 适量 |
盐 | 适量 |
泡打粉 | 5克 |
黄油 | 20克 |
温水 | 150克 |
鸡蛋 | 2个 |
饱腹感超强生酮葱油饼的做法
分类全部混合均匀后加黄油
加入热水,黄油就会慢慢融化啦,搅拌拌匀
加入葱,用手揉
面团放入冰箱冷冻20分钟,分成4份擀成饼
薄一点会更好吃平底锅小火煎到两面金黄即可
多放点油煎才好吃哦,我放少了一个的热量143。
小贴士
超级饱腹,吃了一个就很饱很饱了
配上鸡蛋培根一起吃也可以哦