超强饱腹感米润豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的超强饱腹感米润豆浆方法

前年买的破壁豆浆机，搬家搁置了一段时间，昨天突然想起来打壶豆浆喝喝。
家里如果习惯喝豆浆的话，一定要买破壁豆浆机，因为这样饱腹感强到爆，豆豆的营养还一点没放过。
最开始用的时候get了米润豆浆，口感滑溜溜，特别好喝。
米润豆浆就是1/4-1/3的量替换为米，觉得白米长肉的话，可以替换一半的米量，用黑米之类的，一样好喝。

用料  

超强饱腹感米润豆浆的做法  

1. 用料放一起，清洗3遍，洗干净。可以泡1-2个小时，也可以不泡，破壁机一般都能打透。
   豆浆打好就可以喝了。

2. 前年买的是破壁豆浆机，当时奔着打杂谷类豆浆减肥去的，打出来真的太饱腹了。我一饭量这么大的人，两小碗下肚，啥都吃不下乐趣。饭量小的一碗就够。
   
   这个有两个不好：
   一是固定水位区间，打出来一壶够喝一天的，豆浆这东西又不能放久，一会喝点一会喝点，一天都是饱的，吃不了多少其他东西，不满足啊。
   二是喝完要洗！尤其是豆浆机，清洗的时候太费劲儿了，生怕洗不干净(中间放弃杂谷豆浆减肥的主要原因)。之前一念之差没买自清洗的，问就是后悔。下次一定换个自清洗的！
   

3. 豆浆喝不完要过夜的，一定放冰箱，24小时内拿出来再喝的，一样要煮开再喝，并且让它开个几分钟，不然就不要再喝了。