魔芋面的热量较低,比较适合减脂人群
用料
牛肉 | 30克 |
包菜 | 2片 |
鸡蛋 | 1个 |
魔芋面 | 70克 |
葱 | 少许 |
芝麻香油 | 少许 |
减脂魔芋面的做法
买好的魔芋面冲洗一下,取70克,放热水里略过一下捞起
锅中倒入少量水,放入盐3到4克,生抽一勺,下入裹好淀粉的牛肉薄片,水滚后打入鸡蛋推散,下包菜片,焯好水的魔芋面;水再次沸腾后放入小葱,淋入芝麻香油,完成
荐
减脂无油番茄肉酱魔芋面食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂无油番茄肉酱魔芋面方法荐
减脂咖喱杏鲍菇魔芋面食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂咖喱杏鲍菇魔芋面方法荐
好吃还掉秤的低卡减脂魔芋面食谱大全及做法,烹饪好吃的好吃还掉秤的低卡减脂魔芋面方法荐
减脂黑椒牛肉彩椒面魔芋面食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂黑椒牛肉彩椒面魔芋面方法荐
五分钟减脂凉拌魔芋面食谱大全及做法,烹饪好吃的五分钟减脂凉拌魔芋面方法荐
「减脂餐」魔芋系列之魔芋凉皮食谱大全及做法,烹饪好吃的「减脂餐」魔芋系列之魔芋凉皮方法荐
魔芋面减脂沙拉做法烹饪大全 地道魔芋面减脂沙拉如何做荐
「乐减脂」低卡炒面/魔芋面200kcal食谱大全及做法,烹饪好吃的「乐减脂」低卡炒面/魔芋面200kcal方法荐
减脂必备魔芋面(10分钟)食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂必备魔芋面(10分钟)方法荐
炒魔芋条(减脂减肥餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的炒魔芋条(减脂减肥餐)方法荐
💪减脂大作战💪 魔芋篇1⃣️杂蔬鸡胸魔芋面(快手又简单的减脂一人食)食谱大全及做法,烹饪好吃的💪减脂大作战💪 魔芋篇1⃣️杂蔬鸡胸魔芋面(快手又简单的减脂一人食)方法荐
减脂利器魔芋凉面做法烹饪大全 地道减脂利器魔芋凉面如何做荐
十分钟减脂魔芋炒面食谱大全及做法,烹饪好吃的十分钟减脂魔芋炒面方法荐
减肥低脂番茄肉酱魔芋面食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥低脂番茄肉酱魔芋面方法荐
禾然有机减脂番茄魔芋面食谱大全及做法,烹饪好吃的禾然有机减脂番茄魔芋面方法