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减脂餐,炒魔芋丝面食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐,炒魔芋丝面方法

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减脂餐,炒魔芋丝面的做法步骤图

用料  

魔芋 200克
娃娃菜 100克
五花肉 50克
胡萝卜 30克
辣椒 1根10克不到
1克
酱油 少许

减脂餐,炒魔芋丝面的做法  

  1. 我买的这个面,一共500克,倒出里面的水还有200克,取出清洗一下,开水浸泡2分钟后沥干,五花肉切成丁,最好带肥带瘦的,蔬菜切成丝

    减脂餐,炒魔芋丝面的做法步骤图 第2张
  2. 不粘锅,来中小火,煸炒五花肉出油,五花肉微微发黄再倒入所有蔬菜,开成中火,蔬菜稍微熟点倒入魔芋丝,加1克左右盐,再加入酱油,翻炒至酱油上色均匀,就可以出锅了

小贴士

算了下,这份魔芋丝面热量218大卡,很大一份哦,希望亲们减肥成功

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