低脂版白汁意面做法烹饪大全 地道低脂版白汁意面如何做

平时多数是用黄油加面粉或者直接淡奶油煮白汁，这次改变一下。最关键是酱汁部分，新尝试用了鸡蓉蘑菇汤调料～结果还不错，记录下方便之后看。最后的四张图来自家乐的产品详情，保存下来方便自己看，如侵权删。

用料  

低脂版白汁意面的做法  

1. 按照意面上的说明时间煮制意面，煮的时候加一勺盐，但是⚠️不要加油，因为加油会影响意面后面吸收味道。

2. ⚠️最关键的一步！取纯牛奶、一勺味好美调料鸡蓉香菇汤味、芝士粉、黑胡椒，搅拌均匀，酱汁就做好了备用。

3. 有时间的话，提前取一瓣蒜压碎用油浸没备用。没时间的话，直接大火热油，之后放入蒜末后小火炒香。⚠️蒜不可少，第一种方法最佳。

4. 之后加入切好的洋葱丝、胡萝卜丝、脆皮肠（可换任意你喜欢的食材）。炒香后加入意面。

5. 最后加入提前备好的酱汁。小火煮至白汁沸腾，取一点点粟粉和清水勾芡，到浓稠状态就可以关火完成啦！

6. 玉米火腿羹汤料。搭配虾仁 盖饭

7. 酸辣汤料。搭配牛肉 盖饭

8. 黑胡椒酸辣汤料。搭配牛肉 拌面

9. 酸辣汤粉面

10. 海鲜沙拉酱

小贴士

延伸：汤料家乐或者味好美都可以～
鸡蓉香菇/鸡蓉玉米汤料。搭配培根/火腿/香肠 奶香意面