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做出来的口味媲美牛排店的～关键热量超级超级低～简单快捷，快来试试吧～
用料
| 意大利面 | 适量 |
| 西红柿 | 1～2个 |
| 鸡蛋 | 1～2个 |
| 蒜泥 | 1勺 |
| 食盐 | 适量 |
低卡低脂番茄意面的做法
意面下锅加入一勺食盐煮熟
![低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
面捞起，番茄，蒜切丁备用～鸡蛋搅拌均匀
![低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
不粘锅可以无油炒蛋
![低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
翻炒均匀盛出备用
![低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加入橄榄油炒蒜末炒出蒜香
![低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
加入番茄翻炒
![低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
加入鸡蛋
![低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
最后加入煮熟的意面搅拌，再加入适量食盐，生抽（可放可不放）
![低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "低卡低脂番茄意面的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
小贴士
我煮的是两人份，番茄鸡蛋各两个～食材可根据人数调整。出锅后可撒上黑胡椒更美味～
低卡低脂番茄意面做法烹饪大全 地道低卡低脂番茄意面如何做
厨趣阁
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