用料
包菜 | 1个 |
木鱼花 | 1把 |
鸡蛋 | 2个 |
海苔 | 若干片 |
大阪烧酱汁 | 若干 |
山药 | 1根 |
减脂大阪烧的做法
把包菜刨成丝丝
把山药煮熟,煮到特别软,放进去和包菜一起搅拌。也可以先搅成泥再放进去,比较省事。
加上鸡蛋搅呀搅
微波炉叮叮5分钟,这里忘记拍了,补一张另外的图。就这样摊平放进微波炉。
加这个大阪烧的酱汁,0脂肪。再加上海苔碎,木鱼花。
享受美食吧!
荐
减脂者友好素版大阪烧简单快手食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂者友好素版大阪烧简单快手方法荐
大阪烧的详细做法大全,简单又营养的大阪烧做法荐
减脂高蛋白低卡海鲜大阪烧章鱼烧食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂高蛋白低卡海鲜大阪烧章鱼烧方法荐
日本大阪烧如何做才美味,怎么做日本大阪烧简单又好吃荐
甜甜大阪烧如何做才美味,怎么做甜甜大阪烧简单又好吃荐
大阪御好烧如何做才美味,怎么做大阪御好烧简单又好吃荐
包菜大阪烧如何做才美味,怎么做包菜大阪烧简单又好吃荐
减脂通畅助手-洋车前子壳粉大阪烧食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂通畅助手-洋车前子壳粉大阪烧方法荐
「大阪烧」如何做才美味,怎么做「大阪烧」简单又好吃荐
大阪烧如何做才美味,怎么做大阪烧简单又好吃荐
简单大阪烧如何做才美味,怎么做简单大阪烧简单又好吃荐
大阪烧酱如何做才美味,怎么做大阪烧酱简单又好吃荐
减脂餐💕日式豆腐大阪烧💕低脂低卡0面粉食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐💕日式豆腐大阪烧💕低脂低卡0面粉方法荐
减脂餐|包菜大阪烧,营养早餐~超简单食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐|包菜大阪烧,营养早餐~超简单方法荐
减脂期也可以吃的美味———卷心菜大阪烧食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂期也可以吃的美味———卷心菜大阪烧方法