当前位置：
用料
| 包菜 | 120克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 全麦粉 | 15克 |
| 黑胡椒 | 勺 |
减脂餐46日式包菜大阪烧的做法
包菜切丝，打入一颗鸡蛋，淋点黑胡椒，全麦粉、盐、生抽，充分搅拌均匀
![减脂餐46日式包菜大阪烧的做法步骤图 第2张]( "减脂餐46日式包菜大阪烧的做法步骤图 第2张")
不粘锅中喷油，包菜糊倒进去，整理铺平，在中间位置压出鸡蛋小坑，打入鸡蛋，锅边淋上一圈清水，盖盖，焖一会。
![减脂餐46日式包菜大阪烧的做法步骤图 第3张]( "减脂餐46日式包菜大阪烧的做法步骤图 第3张")
根据自己喜欢的鸡蛋熟度关火开盖，出锅后可以再拧一些自己喜欢的粉料进去就好了。
![减脂餐46日式包菜大阪烧的做法步骤图 第4张]( "减脂餐46日式包菜大阪烧的做法步骤图 第4张")
美味减脂早餐来啦～
![减脂餐46日式包菜大阪烧的做法步骤图 第5张]( "减脂餐46日式包菜大阪烧的做法步骤图 第5张")
小贴士
减脂餐46日式包菜大阪烧食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐46日式包菜大阪烧方法
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