低脂提拉米苏做法烹饪大全 地道低脂提拉米苏如何做

减脂期间嘴馋的朋友们可以试试

用料  

低脂提拉米苏的做法  

1. 低脂无糖全麦面包切成盒子大小

2. 这是自己做的无糖酸奶

3. 在酸奶中加入无糖豆浆粉和0糖0脂的黑咖啡粉，再加入少量的代糖

4. 搅拌均匀

5. 一层全麦面包一层搅拌好的酸奶酱

6. 最后撒上抹茶粉放入冰箱冷藏2小时以上就可以了

7. 又做了一个南瓜味的

8. 本身应该冷藏2个小时的，放冰箱后忘了，放了一夜，早上拿出来味道杠杠的

9. 抹茶粉放多了，吃起来稍微有点苦

小贴士

一般是一个盒子两片面包就可以了