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低脂版提拉米苏，味道很不错的，减肥控体重的首选，又可解馋，又没负担😊
简单方便，赶紧做起来👏🏻
用料
| 麦片 | 适量 |
| 自制酸奶 | 适量 |
| 香蕉 | 1根 |
| 可可粉 | 适量 |
山寨版提拉米苏（低脂）的做法
准备材料：自制酸奶、可可粉
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第2张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第2张")
黑麦片
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第3张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第3张")
香蕉切片
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第4张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第4张")
容器底部辅一层麦片
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第5张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第5张")
辅一层酸奶
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第6张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第6张")
洒一层可可粉
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第7张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第7张")
辅一层香蕉
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第8张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第8张")
再重复麦片
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第9张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第9张")
酸奶
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第10张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第10张")
香蕉
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第11张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第11张")
可可粉
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第12张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第12张")
可再重复辅麦片、酸奶、香蕉、可可粉，辅满即可
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第13张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第13张")
冰箱冷藏3小时
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第14张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第14张")
冷藏后的，忽略表面的可可粉，可以再洒一层，颜值会高，自己吃就无所谓了😜
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第15张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第15张")
好吃😋
![山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第16张]( "山寨版提拉米苏（低脂）的做法步骤图 第16张")
山寨版提拉米苏（低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的山寨版提拉米苏（低脂）方法
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