低脂版「伪提拉米苏」食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版「伪提拉米苏」方法

意大利传统的提拉米苏会用到手指饼干和马斯卡彭奶酪，热量很高！
爱吃甜品的就会很有负担啊～
这次做一个低脂版伪提拉米苏
不用烤箱不用打蛋器不用奶酪～
味道当然会有差距啦！

用料  

低脂版「伪提拉米苏」的做法  

1. 用一个慕斯圈模具把吐司切成圆形，没有慕斯圈可以用任何圆形的东西代替。

2. 这样做4个

3. 吐司沾一点点咖啡液就好了，不要太多，太多液体面包容易化。

4. 然后涂上酸奶

5. 盖上第二片吐司

6. 撒上可可粉

7. 然后重复，一层层叠加。最后一层爬上可可粉就好啦。

8. 就是这样

9. 不喜欢酸奶的还是用奶酪吧

小贴士

我发现用阿华田粉更好吃 但是走远了 阿华田热量太高了哈哈哈哈
吐司用全麦吐司 我没有 我随意 你有 你随意