茄子🍆是我们家大姑娘最爱吃的菜,不管怎么做她都爱吃,今天教你做尖椒炒茄子🍆肉丝,茄子🍆有补铁的作用呦!
用料
长茄子 | 1个 |
尖椒 | 1个 |
瘦肉 | 30克 |
蒜 | 3瓣 |
十三香 | 1勺 |
盐 | 2克 |
海鲜酱油 | 5克 |
油(花生油🌸) | 25克 |
鸡粉 | 一勺 |
尖椒茄子🍆肉丝的做法
一个茄子🍆去蹄,尖椒1个去蹄去籽,洗净切丝,30克瘦肉洗净切丝
锅中倒入25克花生油🌸,油热后先倒入30克肉丝翻炒一下,加入1勺十三香翻炒加入5克海鲜酱
倒入茄子丝继续炒,出锅前,别忘了放入2克盐一勺鸡粉3瓣蒜切成蒜片撒入锅中,炒匀,肉丝尖椒茄子丝炒好啦!
嗯,闻着香香哒!很下饭哦!
小贴士
其实这个菜也可以当做过水面的卤来吃,一菜两吃噢!