低卡低油又美味的味增汤
用料
蛤蜊 | 200克 |
味增 | 100克 |
豆腐 | 4块 |
海带 | 适量 |
面线 | 适量 |
酱片 | 2-3片 |
蛤蜊味增汤的做法
四块豆腐
一块切为四片预先准备海带
味增料
(事先加水弄均匀)先下油爆香姜片
再下蛤蜊炒一下之后放水加豆腐和海带
之後加入味增調味美味的蛤蜊味增湯就好了
二寶不愛吃蛤蜊,拿起了蛤蜊
加入面線,也是很美味的一餐撒上青蔥就可以開動咯😘😘😘
小贴士
味增湯不可煮太久,會成苦澀味
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