用料
鸡胸肉 | 半块 |
西生菜 | 几片 |
红薯 | 1个 |
樱桃萝卜 | 3个 |
海鲜菇 | 5根 |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
日式沙拉汁 | 少量 |
【轻脂简餐】鸡胸红薯日式沙拉的做法
将西生菜洗净撕成小片备用,樱桃萝卜切成薄片备用,红薯蒸熟切小块;
将海鲜菇洗净撕成条少油煎熟,用余油和蘑菇汁煎鸡胸肉至金黄,撒少许盐和黑胡椒;
装盘,根据自己的喜好淋少许沙拉酱汁,我用的日式酱汁清淡些,又加了点黑胡椒。搞定!一盘也可以吃饱~
小贴士
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