减脂期吃什么都算热量,但也不能委屈自己的嘴
用料
青椒 | |
虾仁 | |
荞麦面 | |
葱姜蒜 |
好吃的减脂炒面 青椒虾仁炒荞麦面的做法
青椒切片,虾仁洗净,葱姜蒜切碎
下锅炒香葱姜蒜,下虾仁,可以放少许料酒胡椒粉去腥。炒到虾仁变红盛出,油可以留在锅里。
下青椒炒,可以放少许咸盐,炒到青椒软软的,放虾仁一起翻炒。
最后加入煮好的荞麦面,加盐和味极鲜就可以出锅啦!
小贴士
不怕胖的可以加根火腿肠更好吃
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