懒人早餐简单易做,我就是嫌煮早餐麻烦平时都很少吃早餐的,主要还是想要二胎养好身体,家里人叮嘱我要吃早餐,自从做了这个早餐后基本天天煮早餐吃已经快一年了都是煮这个粥。青稞是禾本科大麦属的,一种禾谷类作物,富含多种营养成分,有较高的营养价值和保健功效。
用料
纯牛奶100 | 克 |
红枣 | 三四颗 |
细砂糖 | 可有可无 |
青稞麦片 | 30克 |
大米 | 50克 |
青稞麦牛奶粥的做法
第一步先备好全部材料,然后把大米洗一下放进锅里中火慢慢煲。红枣洗净剪小也放下去一起煲。
第二步粥煲好后放青稞麦片和牛奶下去煮五分钟就可以出锅了。
第三步装碗开吃。拍照技术不好所以卖相不好看。
小贴士
本人不喜甜的所以没放糖,我这个是两个人的量。不喜欢喝纯牛奶的小姐姐小哥哥们可以试试这样煮口感还是可以的。