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空气炸锅肉类🐥鸡米花🐣外酥里嫩🍳健康营养美味不减食谱大全及做法,烹饪好吃的空气炸锅肉类🐥鸡米花🐣外酥里嫩🍳健康营养美味不减方法

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空气炸锅肉类🐥鸡米花🐣外酥里嫩🍳健康营养美味不减的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 2块
2勺
1勺
胡椒粉 1勺
五香粉 1勺
淀粉 1勺
鸡蛋 1个
生姜 适量
面包糠 适量

空气炸锅肉类🐥鸡米花🐣外酥里嫩🍳健康营养美味不减的做法  

  1. ①鸡胸肉洗净切丁+料酒:2勺+胡椒粉:1勺+五香粉:1勺+盐:1勺+淀粉:1勺+鸡蛋:1个+姜片:适量,抓拌均匀腌制1小时(腌的越久越入味越嫩)

    空气炸锅肉类🐥鸡米花🐣外酥里嫩🍳健康营养美味不减的做法步骤图 第2张
  2. ②因为调料里放了鸡蛋淀粉浓稠度也够,直接裹了面包糠(对是我懒)。如果你想更酥脆,可以上油炸三件套:淀粉+鸡蛋液+面包糠

    空气炸锅肉类🐥鸡米花🐣外酥里嫩🍳健康营养美味不减的做法步骤图 第3张
  3. ③表面喷一层油(你可以不喷,喷油主要是一种加热介质,这样空炸也不会太干),200℃正反加热10分钟

    空气炸锅肉类🐥鸡米花🐣外酥里嫩🍳健康营养美味不减的做法步骤图 第4张
  4. ④超级无敌绝,蘸番茄酱/辣椒面/椒盐随便都好好吃

    空气炸锅肉类🐥鸡米花🐣外酥里嫩🍳健康营养美味不减的做法步骤图 第5张

小贴士

*感觉鸡柳这样做也未尝不可
*冷了回锅复炸个5分钟差不多

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