现在吃铁皮石斛汁是时尚,但胃不好的人,就适合喝热的石斛汁。我个人喜欢用豆浆机机做石斛汁?
用料
铁皮石斛鲜条 | 50克 |
水 | 1L |
铁皮石斛热饮的做法
先拿出50克铁皮石斛鲜条。
剪成小节,3cm左右。
去皮洗净。
放入豆浆机,加1L水。
选择米糊功能。
把纤维过滤掉。
铁皮石斛汁就可以喝了,热乎乎的,喝起来有点糯糯的。
小贴士
1. 我用的半野生铁皮石斛老条,所以皮比较多,新条皮没有这么多,稍微洗下就可以了。
2. 胃寒的人可以加几颗红枣下去,好喝又暖胃。
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