用料
铁皮石斛鲜条 | 25克 |
饮用水 | 600ml |
蜂蜜 | 少许 |
铁皮石斛鲜蜜汁的做法
铁皮石斛鲜条去皮鞘,洗净
将铁皮石斛切成丁,便于榨汁
放入榨汁机,加入600ml饮用水,少许蜂蜜,榨汁
大功告成
每天一杯,可以缓解夏日疲劳,解暑清补。对身体保健有一定效果!
小贴士
榨汁时建议添加滤网,以便石斛渣质能过滤掉,饮用口感更好一些!
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