铁皮石斛又名仙草适用于:
1、阴虚体弱者;
2、饮酒、吸烟、肝脏受损人群;
3、压力大、熬夜多的亚健康人群;
4、呼吸道急症;
5、上火引起的口腔疼痛;
6、便秘、口干舌燥;
7、糖尿病;
8、三高人群等。
用料
新鲜铁皮石斛 | 40g |
水 | 800ml |
冰糖 | 25g |
新鲜铁皮石斛热饮的做法
新鲜铁皮石斛切粒
新鲜铁皮石斛粒和水入榨汁机中约一分钟
怕甜可不放糖!
中火加入冰糖慢慢煮热至沸腾
过筛
新鲜铁皮石斛热饮
小贴士
胶质重,小心煮糊!
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