把两种super food混合一起,用香蕉调味,养眼又健康~
用料
牛油果 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
羽衣甘蓝 | 叶子适量 |
羽衣甘蓝牛油果Green Smoothie的做法
牛油果去核去皮,果肉随便切一切,香蕉切片,羽衣甘蓝洗净,把梗去掉,只保留叶片。
丢进料理机,加适量水,打碎即可。
羽衣甘蓝一次不要加太多,第一次半片叶子就好,适应了加一片,只是叶子中间梗不要哈~
小贴士
做好尽快喝,不然会氧化的~
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