羽衣甘蓝牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的羽衣甘蓝牛油果沙拉方法

植物性饮食：素食西餐沙拉之一

份量：2人份

用料  

羽衣甘蓝牛油果沙拉的做法  

1. 羽衣甘蓝洗净，去茎留叶撕小块，在锅中煸干水分。

2. 将藜麦和亚麻籽煮熟，滤干水分备用。

3. 芝麻菜洗净滤干，牛油果切丁，圣女果对半切开，杏仁片和黑芝麻微波炉里叮1分钟。

4. 最后将所有食材混合，加入调味料调味均匀即可。