写在前面:
终于又到暑假了,想想自己每每到了假期都想努力瘦下来,等开学惊艳全场!但是经常坚持不住...
但是青春很短暂呀,不瘦下来一会真的会让我觉得有一点点遗憾呢。减肥是场持久战,也不要太虐待自己啦!在以后的减肥路上我会不断给大家分享一些好吃的低卡食谱哒~
今天我们用豆腐做到菜吧!
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用料
鸡蛋 | 2个 |
番茄 | 2个 |
豆腐 | 1块 |
盐 | 适量 |
女友力颜修生 | 减脂只能吃草??真的不是这样滴!的做法
❥ 准备食材我们就可以来做超好吃的炖豆腐咯~
❥ 将豆腐切成小块备用。
❥ 番茄也切成小块备用。
❥ 两颗鸡蛋打入碗中,撒一点盐。
❥ 搅打均匀。
❥ 锅中喷点油先把鸡蛋摊一下。因为油少所以建议用不粘锅。
❥ 炒好的鸡蛋盛出,锅中不加油直接下番茄。
❥ 将番茄炒出汁水之后倒入豆腐炖煮。
❥ 炖到差不多就可以加入炒好的鸡蛋啦。❥ 炖好的番茄豆腐特别的入味儿,番茄酸酸甜甜的。
小贴士
❥ 这道菜不加糖酸酸甜甜的,更健康哦~