当前位置:厨趣阁>自制食谱>减肥食谱>

女友力颜修生 | 减脂只能吃草??真的不是这样滴!食谱大全及做法,烹饪好吃的女友力颜修生 | 减脂只能吃草??真的不是这样滴!方法

厨趣阁 人气:2.72W
女友力颜修生 | 减脂只能吃草??真的不是这样滴!的做法步骤图

写在前面:
终于又到暑假了,想想自己每每到了假期都想努力瘦下来,等开学惊艳全场!但是经常坚持不住...
但是青春很短暂呀,不瘦下来一会真的会让我觉得有一点点遗憾呢。减肥是场持久战,也不要太虐待自己啦!在以后的减肥路上我会不断给大家分享一些好吃的低卡食谱哒~
今天我们用豆腐做到菜吧!
关注➕公众号ExistRoad在路上

用料  

鸡蛋 2个
番茄 2个
豆腐 1块
适量

女友力颜修生 | 减脂只能吃草??真的不是这样滴!的做法  

  1. ❥ 准备食材我们就可以来做超好吃的炖豆腐咯~

    女友力颜修生 | 减脂只能吃草??真的不是这样滴!的做法步骤图 第2张
  2. ❥ 将豆腐切成小块备用。

    女友力颜修生 | 减脂只能吃草??真的不是这样滴!的做法步骤图 第3张
  3. ❥ 番茄也切成小块备用。

    女友力颜修生 | 减脂只能吃草??真的不是这样滴!的做法步骤图 第4张
  4. ❥ 两颗鸡蛋打入碗中,撒一点盐。
    ❥ 搅打均匀。
    ❥ 锅中喷点油先把鸡蛋摊一下。因为油少所以建议用不粘锅
    ❥ 炒好的鸡蛋盛出,锅中不加油直接下番茄。
    ❥ 将番茄炒出汁水之后倒入豆腐炖煮。
    ❥ 炖到差不多就可以加入炒好的鸡蛋啦。

    女友力颜修生 | 减脂只能吃草??真的不是这样滴!的做法步骤图 第5张
  5. ❥ 炖好的番茄豆腐特别的入味儿,番茄酸酸甜甜的。

    女友力颜修生 | 减脂只能吃草??真的不是这样滴!的做法步骤图 第6张

小贴士

❥ 这道菜不加糖酸酸甜甜的,更健康哦~

相关推荐

猜你喜欢

最近更新