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饭扫光|茄汁鸡肉丸 (自制番茄酱)食谱大全及做法,烹饪好吃的饭扫光|茄汁鸡肉丸 (自制番茄酱)方法

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饭扫光|茄汁鸡肉丸 (自制番茄酱)的做法步骤图

鸡肉丸是自己做的,纯肉无淀粉,Q弹又饱腹
番茄酱也是自制的,超市里的番茄酱大多都添加了大量的糖,已经失去了番茄本来的酸甜味了

用料  

西红柿 1个
鸡肉丸子 6个
代糖 一小勺
一小勺
豆奶/牛奶 4汤勺
魔芋精粉 超级少量
椰子油/黄油 6g
黑胡椒 少许

扫光|茄汁鸡肉丸 (自制番茄酱)的做法  

  1. 番茄切瓣

    饭扫光|茄汁鸡肉丸 (自制番茄酱)的做法步骤图 第2张
  2. 一小部分切成丁,增加酱的颗粒感

    饭扫光|茄汁鸡肉丸 (自制番茄酱)的做法步骤图 第3张
  3. 另一部分番茄放入料理机里打成泥

    饭扫光|茄汁鸡肉丸 (自制番茄酱)的做法步骤图 第4张
  4. 锅内倒入油,油烧热后倒入番茄泥和丁
    搅拌一会儿后倒入少许牛奶/豆浆+代糖+盐+黑胡椒+魔芋精粉(可加可不加)

    饭扫光|茄汁鸡肉丸 (自制番茄酱)的做法步骤图 第5张
  5. 放入手作丸子(做法见之前菜谱) 继续小火熬

    饭扫光|茄汁鸡肉丸 (自制番茄酱)的做法步骤图 第6张
  6. 番茄酱变稠之后即可出锅,如果喜欢芝士,加上一片芝士会更好吃!

    饭扫光|茄汁鸡肉丸 (自制番茄酱)的做法步骤图 第7张

小贴士

1. 魔芋精粉是可以增加粘稠度的,相当于淀粉,但是魔芋精粉只需加入少许即可变得十分粘稠(ps. 魔芋精粉是魔芋粉去除淀粉之后的粉粉)
2. 黑胡椒一定不要少,不加的话,吃起来就会觉得差了点什么

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