减脂快手早餐，全麦香蕉酥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手早餐，全麦香蕉酥方法

减脂期控制碳水，基本都是用全麦和燕麦粉，无意做了这个香蕉酥，几分钟搞定，推荐给减脂期的小伙伴。

用料  

减脂快手早餐，全麦香蕉酥的做法  

1. 纯燕麦粉适量，加入适量凉水搅拌做成面团，没有具体的比例看面团状态像饺皮的手感就好。

2. 准备一根熟香蕉

3. 捣成泥。

4. 面团分成几份，擀成饺皮状。

5. 放入香蕉泥，包成饺子状。

6. 在包好的香蕉酥双面刷少量椰子油，没有的可以用其他植物油代替，记住只是少量少量少量。放入烤箱烤盘。

7. 在朝上的那面刷上蛋黄液。

8. 撒一点芝麻做装饰。

9. 上下火210度15分钟，这个时间因为每家烤箱脾气不一样，大家根据具体情况自行调整。

10. 香酥美味的又健康的全麦香蕉酥装盘开吃。