蚝油虾仁西兰花做法烹饪大全 地道蚝油虾仁西兰花如何做

减脂又好吃

用料  

蚝油虾仁西兰花的做法  

1. 准备好食材，鸡胸肉是另一道菜

2. 虾去除头及虾线，香菇切片，蒜切末。

3. 在锅里过一到水，煮开即可，煮的时候放一勺油可保持西兰花颜色翠绿，煮好后沥干。

4. 锅里先放入油，加蒜末，虾仁爆炒，再放入香菇，西兰花，加适量盐和蚝油，3分钟出锅。