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热量【379千卡】
蛋白质 9.1克
脂肪 17.8克
碳水 49.3克
🌟所有材料的重量都是生重
用料
| 椰蓉面包（自制 | 1个（90克） |
| 苹果 | 95克 |
| 迷你黄瓜 | 1根（72克） |
| 0卡饮料 |
减脂餐｜记录用的做法
椰蓉面包热量有些高1个319千卡
·
吃腻了原味面包🥯🍞
可以换些“油油腻腻”的面包种类![减脂餐｜记录用的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂餐｜记录用的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
减脂餐｜记录用做法烹饪大全 地道减脂餐｜记录用如何做
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