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减脂餐记录3!做法烹饪大全 地道减脂餐记录3!如何做

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减脂餐记录3!的做法步骤图,怎么做好吃

本人三餐记录 不含加餐!
Day15-Day21

用料  

鸡蛋 1个

减脂餐记录3!的做法  

  1. Day15早餐 鸡胸肉肠全麦面包 鸡蛋 菠菜奶昔

    减脂餐记录3!的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. Day15午餐 韩式烤鸡腿鸡腿肉

    减脂餐记录3!的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. Day15晚餐 无米炒饭

    减脂餐记录3!的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. Day16早餐 鸡胸肉肠全麦饼 牛奶豆浆

    减脂餐记录3!的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. Fay16午餐 依然是韩式烤鸡腿饭

    减脂餐记录3!的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. Day16晚餐 依然是无米炒饭

    减脂餐记录3!的做法步骤图,怎么做好吃 第7张