粉葛赤小豆消暑汤做法烹饪大全 地道粉葛赤小豆消暑汤如何做

小暑到来，也就是夏季进入三伏天的开始，这时候要做好降温消暑。
 
粉葛赤小豆消暑汤
 
粉葛功效：清热解毒，清凉降压，清心明目，扩张血管，降血压等作用
赤小豆功效：健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效
 
Tips：粉葛挑选头尾两端尖的口感较好

用料  

粉葛赤小豆消暑汤的做法  

1. 材料备好，白扁豆忘记上镜了

2.  白扁豆，赤小豆洗凈提前泡发1小时以上

3. 粉葛去皮切小块

4. 红萝卜去皮切块，玉米切小块

5. 猪骨洗凈焯水捞出冲洗杂质备用

6. 烧开水，将所有材料一起下锅，煮开转小火煲2小时，加入适量盐调味即可出锅