黑发、润肺、补肾!
用料
黑芝麻 | 100-120克 |
糖 | 20-50克 |
水 | 800克 |
大米 | 60克 |
黑芝麻糊美善品的做法
小美机的引导菜谱。
1、白、黑芝麻(只用黑的也行)混合,洗净沥干水,可在太阳下晾晒。小火炒香。这样步骤也可全省去。2、按上步骤。(用豆浆机、破壁机的也可以。打碎、加水煮沸。)
小贴士
可以加入各种坚果,如核桃、杏仁......冰糖润肺,放白糖和红糖也行。白米和糯米都行。喜欢稀点的多放点水。用量可增可减!
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