文蛤是我们沿海城市特有的美味,有天下第一鲜的美誉,文蛤在饭店里有很多做法,今天就做个比较健康家常的做法,莲藕是这个季节的新鲜食材,清热降秋燥,配上文蛤一起炒也是很美味的~
用料
藕 | 250克 |
文蛤 | 500克 |
韭菜花 | 80克 |
姜片 | 1块 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 2克 |
文蛤炒莲藕的做法
这道菜用到的主要食材
韭菜花择好,洗干净切成段
莲藕削去外皮,洗净切成薄片
姜切片
文蛤洗净焯水
煮至开口立马关火,倒出放凉
把文蛤的肉取出来
锅内倒入适量油,炒姜片
下文蛤翻炒一下
加料酒去腥
炒至断生就盛出备用
锅内再加少许油,韭菜花和莲藕一起下锅翻炒
加1勺生抽提鲜
翻炒均匀后加入文蛤一起再炒
加盐调味后即可
成品装盘,文蛤鲜美,莲藕爽脆~
小贴士
文蛤也可以买的时候请商家把肉直接劈出来,这样就不需要焯水,洗净直接炒,会更嫩。
如果买不到文蛤,也可以用花蛤或者其他蛤蜊代替。