一个人的晚餐,也可以丰富
用料
西兰花 | 一朵 |
盐 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
白开水 | 适量 |
油 | 适量 |
把西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡15分钟
锅内热水,水滚开后放入西兰花,滴入两滴油,煮熟西兰花
蚝油加白开水调汁,待西兰花熟后捞出淋入,白灼西兰花就成功啦
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