香菇西兰花🥦做法烹饪大全 地道香菇西兰花🥦如何做

西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。

用料  

香菇西兰花🥦的做法  

1. 西兰花热水烫一下起锅装盘；锅里放入1勺橄榄油爆香蒜末、海米和香菇后再加入少许水、2勺生抽、2勺蚝油和1勺香油拌匀，倒入盘中即可。