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快手菜(白灼西兰花)食谱大全及做法,烹饪好吃的快手菜(白灼西兰花)方法

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快手菜(白灼西兰花)的做法步骤图

用料  

西兰花 1个
适量
适量
白糖 少许
五月鲜 1勺
6瓣

快手菜(白灼西兰花)的做法  

  1. 1锅中加水烧开倒入西兰花焯水两分钟捞出

    快手菜(白灼西兰花)的做法步骤图 第2张
  2. 2锅中加油烧热,倒入蒜泥,火不要太大,避免蒜泥糊掉,开小火即可

    快手菜(白灼西兰花)的做法步骤图 第3张
  3. 3蒜泥炒香之后倒入西兰花,盐,白糖,五月鲜翻炒3分钟(没有五月鲜生抽也可以)

    快手菜(白灼西兰花)的做法步骤图 第4张
  4. 4炒熟出锅装盘,超级简单又快手的一道菜

    快手菜(白灼西兰花)的做法步骤图 第5张

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