白灼虾仁西兰花做法烹饪大全 地道白灼虾仁西兰花如何做

白灼虾仁西兰花！超简单的快手青菜，也可以说是减脂餐！

用料  

白灼虾仁西兰花的做法  

1. 西兰花掰小块，胡萝卜切片，蒜和小米椒切碎。

2. 西兰花掰小块，焯水1分钟。水中加少许盐和植物油。

3. 胡萝卜片焯水。

4. 虾仁焯水。

5. 锅内放油，爆香蒜末和小米椒。

6. 加入半碗水，酱油和蚝油拌匀

7. 加入适量水淀粉够呛，酱汁浓稠即可。

8. 将酱汁淋在摆好盘的西兰花上即可！