用料
生菜3 | 片 |
西红柿 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 1个 |
黄瓜 | 1个 |
玉米 | 半个 |
阿根廷红虾 | 2个 |
黑胡椒粒 | 适量 |
蔬菜沙拉减脂餐的做法
蔬菜焯水,鸡蛋煮熟,玉米煮熟,装盘,撒上黑胡椒粒。
如果不喜欢黑胡椒,就加酸奶或者沙拉酱,但是口感好了,就起不到减脂的作用咯。
小贴士
选择喜欢的食材即可。
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