这款不仅可以补气血,消水肿,还有健脾润肺,养心安神的作用,是补血益气的最佳饮品
用料
去芯莲子 | 20g |
大米 | 30g |
红豆 | 20g |
熟芝麻 | 20g |
糖 | 适量 |
红豆莲子米糊的做法
将所有材料洗净,全倒到豆浆机中加水至上下线之间,浸泡8小时。按下米糊键,提示米糊做好后加入糖。
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