简单快手二人份~好吃又减肥~
用料
北豆腐 | 200克 |
芦笋 | 1把 |
柠檬 | 2片 |
香菇素蚝油 | 2汤匙 |
玉米淀粉 | 1茶匙 |
水 | 少许 |
现磨黑胡椒 | 适量 |
海盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
煎豆腐配芦笋,饱腹感强又低脂的做法
豆腐切成大片。
起锅烧油,放入豆腐,煎至两面金黄。
小碗中倒入香菇素蚝油、水、玉米淀粉,调匀。
倒入锅中,等酱汁浓稠,关火。
另起锅烧油,下芦笋煎熟,撒入适量盐。
把芦笋装在盘子中,上面放上煎好的豆腐,柠檬片,再撒上一些黑胡椒即可。
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